С приближением тепла хочется пробуждаться вместе с природой. Наряжаться и больше улыбаться, делать прически и ухаживать за собой. В этот период погодной трансформации особенно важно поддерживать себя и подпитывать хорошее настроение.
Предлагаем соединить уход за собой с одной из практик заземления, чтобы создать новую традицию заботы. Она поможет вам ощутить внутренний баланс и раскрыть внешнюю красоту. Чтобы усилить эффект и добавить весеннего настроения, возьмем натуральные бьюти-наборы от SYNERGETIC.
Какие бьюти-продукты выбрать весной?
После зимы коже и волосам нужна всесторонняя забота, а значит надо запастись проверенными натуральными средствами. SYNERGETIC тщательно следит за ингредиентами, которые попадают в бьюти-баночки. В каждом продукте уходовой линейки высокое содержание натуральных компонентов в составе. Например, в скрабах в банке он выше 99%, а в сухих — в прямом смысле «на все сто».
Как объединить уход и практику заземления?
Для начала пройдемся по основным моментам, которые надо знать про техники заземления:
- они переключают внимание с внешнего мира на себя, помогают быстро вернуться в контакт с собой;
- помогают остановить суматошный поток мыслей и тревожность;
- их можно использовать в любом месте и в любое время;
- для этого необязательно взаимодействовать с землей.
Есть разные виды практик, а мы возьмем ту, во время которой нужно по очереди уделять внимание каждому органу чувств. Прислушаться к звукам, увидеть разнообразие цветов и форм, почувствовать ароматы, ощутить прикосновения. Вместе с этим будем поэтапно ухаживать за собой, подмечая разные нюансы.
Что понадобится для практики?
Чтобы усилить эффект от практики и получить больше пользы, присмотритесь к бьюти-наборам SYNERGETIC. На Wildberries огромный выбор наборов под самые разные желания: отдельные для ухода за телом, волосами, лицом или для спа-вечера дома.
Что бы вы ни выбрали, будьте уверены — в каждой бьюти-баночке состав идеально подобран, чтобы продукты были эффективны и радовали вас результатом.
Начинаем практику
Теперь переходим к технике, которая позволит за 20–30 минут вернуться в состояние «здесь и сейчас». А еще напомнит, что ваша уникальная красота — прекрасна. Настройтесь на то, что это время предназначено только для вас. Старайтесь наслаждаться моментом и получать удовольствие от каждого этапа.
Первый этап — звуки
Прислушайтесь ко всем окружающим звукам и шорохам. Возьмите гель для душа. Обратите внимание на звук, с которым открывается крышка и появляется средство. Вспеньте гель ладонями или мочалкой. Насладитесь шумом воды, когда будете его смывать.
Второй этап — прикосновения
Следующий шаг в уходе — забота о волосах. Возьмите бутылочку с шампунем в руки, проведите по ней пальцами. Почувствуйте разные текстуры: гладкость флакона, тиснение на этикетке. Превратите нанесения шампуня в массаж и постарайтесь сначала ощутить, что вы чувствуете подушечками пальцев, а затем переключите внимание на кожу головы.
Потом возьмите бальзам и распределите его по волосам, замечая, как они становятся мягче.
Третий этап — ароматы
Пришло время дополнительно очистить кожу, а затем напитать ее полезными компонентами и глубоко увлажнить.
Для этого понадобится скраб и крем. Наносите скраб круговыми движениями, двигаясь снизу вверх, и концентрируйтесь на аромате — какие ассоциации он вызывает? Затем смойте продукт, протрите кожу полотенцем и переходите к крему. Почувствуйте, как его аромат меняется в процессе использования: более яркий в начале и шлейфовый, когда уже впитался в кожу.
Четвертый этап — визуальное наслаждение
Заметьте, что кожа стала чистой, свежей, увлажненной и гладкой. А волосы шелковистыми и ухоженными. Обязательно рассмотрите свое отражение, заметьте неповторимую красоту. Что делает вас собой? Обязательно улыбнитесь и мысленно произнесите себе комплимент.
Такой осознанный уход за собой превращает его в настоящий ритуал, который необходим, чтобы вернуться к себе настоящей. Получайте удовольствие от весеннего настроения и счастья быть собой.
Прокрутите страницу вниз, чтобы со скидкой до 70% выбрать на Wildberries бьюти-набор для идеального ухода за собой и практики заземления.